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人們對彼此的關愛猶如冬日里的暖陽，在寒風凜冽的冬日仍能給予溫暖。為了呼吁大學生關注自己的心理健康，引導同學們正確認識健康、關愛生命，同時加強學生間的交流，11月29日上午，教育學院21級應用心理學班利用勞動實踐課舉行“讓心靈沐浴陽光，傾聽心底的聲音”主題志愿活動，宣傳心理健康知識。

大學生的心理發展不成熟,情緒不穩定,很容易造成心理沖突,這些沖突和矛盾若不能及時得到有效疏導、合理解決,久而久之會形成心理障礙。此次活動在于用應用心理學專業的專業知識讓大家對心理健康有更全面的了解，認識到心理健康的重要性，幫助大學生樹立心理健康意識，優化心理素質，增強心理調節能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。

此次活動分為三個環節，第一環節“與疫和解”，在全校范圍內發有印有陽光話語的口罩，口罩的左下角印著校心理咨詢室的聯系方式，在提醒大家防控疫情的同時，為大學生心理疏導提供路徑。第二環節“點亮心燈”，每個小組將心理學經典知識制作成閱讀展板陳列在校園里，使得大家正視心理問題，對那些患有心理疾病的人伸出自己的援手，從心底里去關懷那些具有心理問題的人。以及寫一些趣味心理學知識宣傳或者拍視頻，或者以小組為單位開展一次課程，選定一個知識來講解，讓同學們通過影視直觀感受心理健康的重要性。第三環節“愛的傳遞”，全班同學寫溫暖的文字在明信片的背面去發放或者放在展覽板上分享，以及讓全校同學在展板上寫下自己的愿望和簽名，讓同學們更好地探索了自我，鼓勵他們表達自我感受，關注心靈成長、學會愛自己，并以此為激勵目標，積極開創屬于自己的“亮麗人生”。

本次活動一經宣傳就受到了學生們的廣泛關注和積極響應，心理健康關系到自身。手抄報的宣傳不僅讓學生們意識到心理健康的重要性，還學習了相關的實用心理知識。大家受益匪淺，表示在將來的學習生活中能夠調控好自己的心態，積極面對大學中遇到的各種問題。（院記者團　李文倩）