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為了進(jìn)一步提升學(xué)生們對精神衛(wèi)生和心理健康的關(guān)注與認(rèn)識(shí)，提高他們的心理健康意識(shí)和心理調(diào)適能力。10月9日至11日，教育學(xué)院陽光心理志愿隊(duì)在一期東門入口處開展世界精神衛(wèi)生日活動(dòng)。

世界精神衛(wèi)生日是每年10月10日，精神衛(wèi)生是指一種健康狀態(tài)，在這種狀態(tài)中，每個(gè)人都能夠認(rèn)識(shí)到自身潛力，能夠適應(yīng)正常的生活壓力，有效地工作，為其居住的社區(qū)做出貢獻(xiàn)。本次活動(dòng)主要分為制作心情顏色畫板、心理趣味小知識(shí)便條、心情盲盒、撕掉心情標(biāo)簽、心情分享和給未來自己的一封信六個(gè)部分。活動(dòng)初期，志愿者主要開展制作心情畫板和分發(fā)心理小知識(shí)便條兩個(gè)活動(dòng)，用綠色、黃色、紅色和藍(lán)色分別代表開心、無聊、生氣和憂郁的心情，讓同學(xué)們按照當(dāng)天的心情選擇畫筆的顏色隨意畫在畫板上完成畫作《我的心情日志》，并準(zhǔn)備心理趣味小知識(shí)便條，讓更多同學(xué)了解心理知識(shí)。活動(dòng)的第二天，志愿者們積極鼓勵(lì)同學(xué)同學(xué)們在便簽上寫下自己的煩心事，貼在展板上，隨后在心情盲盒中抽取一張帶有鼓勵(lì)或正能量的話語便簽投入盲盒中，讓溫暖傳遞。活動(dòng)后期，志愿者與同學(xué)們一起談心，聊聊自己遇到的難題，幫助同學(xué)們一起解決問題。在活動(dòng)的最后，同學(xué)們起筆寫下給未來自己的一封信。

   此次活動(dòng)不僅為同學(xué)們普及了精神衛(wèi)生及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)了精神衛(wèi)生意識(shí)，也促進(jìn)校園心理健康氛圍的形成，營造良好和諧的校園氛圍。（撰稿人：宋佳琪、邢洋洋 初審：張弦樂 復(fù)審：王迅 終審：劉良宏）